과일채소들의 효능 썸네일형 리스트형 채소,과일의 효능과 효율적으로 보관하는 방법 모든 것이 풍요로운 현대인들에게 냉장고는 많은 음식을 저장하면서 살아갈 수 있는 필수 가전품이죠 하지만 냉장고의 과다사용으로 인한 전기료, 온실가스 등 환경문제 또한 생각 안할수 없죠. 그럼 사오면 제일 먼저 냉장고에 먼저 넣게되는 과일이나 채소등의 효능과 조금이라도 더 신선하게 오래 보관할 수 있는 방법을 알아볼께요~~ A. 과 일 1. 사과 사과속의 폴리페롤 성분이 강력한 항산화 작용이 있어 혈중 콜레스테롤을 억제하고 동맥경화를 예방하는 효과, 칼로리도 낮아 생활 습관병 예방효과 보관방법: 온도가 낮고 습도가 높은곳에 보관합니다. 겨울에는 신문지등에 싸서 종이상자등에 넣어 상온에 보관하고 여름에는 비닐봉지 등에 넣어 냉장실에 보관합니다. 2. 살구 살구에는 비타민 A가 많아 야맹증을 예방하고 혈관을 .. 더보기 이전 1 다음
